Beschrijving
Verslavingen en de CREF methode.
Luisterfragmenten ingesproken door Baukje Fortuijn, grondlegger van de CREF methode, Intregratief Psychosociaal CREF Therapeut en opleider.
Deze luisterfragmenten zijn korte ingesproken stukjes over vastzittende patronen die ervaren kunnen worden als hardnekkige gewoonte(s). Zo hardnekkig dat het patroon vergeleken kan worden met een verslaving.
Hierin heb je veel verschillende vormen die aan de hand van ervaringen en voorbeelden besproken worden. Zo kun je denken aan verslaafd aan middelen maar ook aan liefde, werken, sporten, Netflix enz. Ook de succesvolle manieren, om een patroon c.q. verslaving te doorbreken, wordt over verteld.
Deze luisterfragmenten zijn erg handig voor als je jezelf er in (h)erkend of een ander in jouw omgeving, of voor jou als hulpverlener.
Veel luisterplezier!
Inhoud:
– Inleiding Verslavingen en de CREF-methode
H01 verslaving en Cref
H02 Hoe herken je verslaving
H03 Ontstaan van verslaving
H04 Waarom wilskracht niet werkt
H05 Wat doet iemand om niet te hoeven stoppen
H06 Verslavingslogica
H07 Angst als hardnekkig patroon
H08 mede-afhankelijkheid rondom de verslaafde
H09 Voorbeelden mede-afhankelijkheid
H10 Ombuigen van mede-afhankelijkheid
H11 Tips voor de verslaafde
H12 Afkickverschijnselen
H13 Voor hulpverleners van verslaafden
H14 Slotstuk Verslavingen en de CREF-methode
– Voorbeeld casus Boulimia
– Begeleide meditatie Liefdevolheid
